ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガ 服装

ホットヨガをするときの服装はどのようなものが良いのでしょうか。

どんな服装でも良い気がしますが、やはり汗を大量にかきますので速乾性の良いものでホットヨガのポーズがわかりやすいように体にフィットしたものが良いと言われています。

男性だとユニクロで安い速乾性の良いシャツで良いでしょうし、女性だとヨガ用のブラキャミが売られているそうなのでそれか、もしくは速乾性素材のブラキャミソールやタンクトップが良いかと思います。

ポイントは、大量にかく汗とヨガのポーズがわかりやすいジャストフィットしたものということです。

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